Ile kalorii ma barszcz czerwony z uszkami?
Barszcz czerwony z uszkami to popularne danie wigilijne. Liczba kalorii w tym daniu zależy od wielu czynników, takich jak wielkość porcji, składniki użyte do przygotowania i sposób przygotowania. Jednakże, średnio jedna porcja barszczu czerwonego z uszkami (ok. 300g) zawiera około 250-300 kcal.
Barszcz czerwony z uszkami kalorie
Oto kilka innych popularnych dań wigilijnych i ich kaloryczność:
- Karp w galarecie – około 200-250 kcal na 100g
- Pierogi z kapustą i grzybami – około 250-300 kcal na 100g
- Kutia – około 200-250 kcal na 100g
- Kompot z suszu – około 50-70 kcal na 100ml
Warto pamiętać, że podczas świątecznych posiłków łatwo przekroczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dlatego warto zwrócić uwagę na wielkość porcji i wybierać mniej kaloryczne dania.
