Ile kcal ma latte z ekspresu? | latte z ekspresu kcal

Ile kalorii ma latte z ekspresu?

Latte z ekspresu to popularny napój kawowy, który składa się z espresso i mleka. Liczba kalorii w latte z ekspresu zależy od rodzaju mleka użytego do przygotowania napoju oraz dodatków, takich jak syropy smakowe czy bita śmietana. Średnio, jedna porcja latte z ekspresu (250 ml) zawiera około 150 kcal.

Latte z ekspresu kalorie

Oto kilka innych popularnych napojów kawowych i ich kaloryczność:

  • Cappuccino (250 ml) – około 100 kcal
  • Mocha (250 ml) – około 250 kcal
  • Americano (250 ml) – około 5 kcal
  • Flat white (250 ml) – około 120 kcal

Jeśli chcesz ograniczyć spożycie kalorii, warto wybierać napoje kawowe bez dodatków, takie jak czarna kawa czy americano. Można również zamienić mleko krowie na mleko roślinne, które zawiera mniej kalorii.