Ile kalorii ma owsianka na wodzie?
Owsianka na wodzie to popularne i zdrowe śniadanie. Liczba kalorii w owsiance na wodzie zależy od ilości dodanych składników, takich jak owoce, orzechy czy miód. Jednakże, sama owsianka na wodzie bez dodatków ma około:
150 kcal na 100g produktu.
Owsianka na wodzie kalorie
Oprócz owsianki na wodzie, istnieją również inne produkty o podobnej kaloryczności:
- 150 kcal – owsianka na mleku
- 160 kcal – płatki owsiane
- 170 kcal – musli
- 180 kcal – granola
Warto pamiętać, że dodatki do owsianki, takie jak owoce, orzechy czy miód, zwiększają jej kaloryczność.
