Ile kalorii ma siemie lniane?
Siemie lniane to produkt bogaty w składniki odżywcze, w tym błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i lignany. Jednak ile kcal ma siemie lniane?
100 g siemienia lnianego zawiera około 534 kcal.
Siemie lniane kalorie – inne produkty
Oto kilka innych produktów roślinnych i ich kaloryczność:
- Otręby pszenne – około 216 kcal / 100 g
- Orzechy włoskie – około 654 kcal / 100 g
- Siemię konopne – około 553 kcal / 100 g
- Siemię słonecznika – około 584 kcal / 100 g