Ile kalorii ma ziemniak pieczony?
Ziemniak pieczony to popularne danie, które często pojawia się na naszych stołach. Ile kcal ma ziemniak pieczony? Okazuje się, że w 100 g ziemniaka pieczonego znajduje się około 93 kcal.
Ziemniak pieczony kalorie
Oto kilka innych produktów i ich kaloryczność, które można porównać z ziemniakiem pieczonym:
- Ziemniak gotowany – 87 kcal/100 g
- Ryż biały gotowany – 130 kcal/100 g
- Makaron spaghetti gotowany – 157 kcal/100 g
- Kurczak pieczony bez skóry – 165 kcal/100 g
- Łosoś wędzony – 117 kcal/100 g
Warto pamiętać, że kaloryczność danego produktu zależy od wielu czynników, takich jak sposób przygotowania, dodatki czy wielkość porcji. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co jemy i w jakich ilościach, aby utrzymać zdrową dietę.