Ile kalorii ma żółtko?
Żółtko kalorie
Żółtko jaja to bogate źródło składników odżywczych, ale również kalorii.
Jedno żółtko jaja ma około 55 kcal.
Inne produkty o podobnej kaloryczności to:
- Jajko całe – około 78 kcal
- Biała jaja – około 17 kcal
- Masło – około 717 kcal na 100g
- Olej rzepakowy – około 884 kcal na 100g
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od marki i sposobu przygotowania. Dlatego zawsze warto sprawdzać etykiety i dokładnie liczyć kalorie, jeśli zależy nam na utrzymaniu odpowiedniej wagi ciała.