Ile kcal mają bataty?
Bataty to warzywo, które zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Są smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Liczba kcal w 100 g batatów wynosi około 86 kcal.
Bataty kalorie
Bataty to nie jedyne warzywo, które ma niską kaloryczność. Poniżej znajdują się przykłady innych produktów wraz z ich kalorycznością:
- Marchewka – 41 kcal/100 g
- Pomidory – 18 kcal/100 g
- Ogórki – 15 kcal/100 g
- Papryka – 27 kcal/100 g
- Cebula – 40 kcal/100 g
ile kalorii mają bataty
Bataty to idealny wybór dla osób, które dbają o swoją dietę i liczbę spożywanych kalorii. W 100 g batatów znajduje się tylko 86 kcal, co czyni je idealnym składnikiem posiłków dla osób na diecie redukcyjnej.
