Ile kalorii mają ogórki małosolne?
Ogórki małosolne to popularny dodatek do kanapek, sałatek czy obiadów. Ich kaloryczność zależy od sposobu przygotowania, ale średnio 100 g ogórków małosolnych zawiera około 10 kcal.
Podobne produkty i ich kaloryczność:
- Ogórki kiszone – 100 g zawiera około 12 kcal
- Papryka konserwowa – 100 g zawiera około 30 kcal
- Kapary – 100 g zawiera około 23 kcal
- Oliwki – 100 g zawiera około 115 kcal
Warto pamiętać, że ogórki małosolne, podobnie jak inne produkty konserwowane, zawierają dużo soli, co może wpłynąć negatywnie na zdrowie, zwłaszcza w przypadku osób z nadciśnieniem. Dlatego warto spożywać je umiarkowanie.