Ile kcal mają orzechy nerkowca? | orzechy nerkowca kcal

Ile kcal mają orzechy nerkowca? | orzechy nerkowca kcal

Ile kalorii mają orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca to bardzo popularny produkt spożywczy, który cieszy się dużą popularnością ze względu na swój smak i wartości odżywcze. Jednym z ważnych parametrów, na które zwracają uwagę osoby dbające o swoją dietę, jest kaloryczność. Ile kcal mają orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca mają około 550 kcal na 100 gramów produktu.

Orzechy nerkowca kalorie

Orzechy nerkowca to nie jedyny produkt spożywczy, który ma wysoką kaloryczność. Poniżej przedstawiamy przykłady innych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:

  • Migdały – około 575 kcal na 100 gramów
  • Orzechy włoskie – około 650 kcal na 100 gramów
  • Pistacje – około 560 kcal na 100 gramów
  • Nasiona słonecznika – około 580 kcal na 100 gramów

Warto pamiętać, że produkty te są bogate w wartości odżywcze i stanowią ważny element zdrowej diety, jednak należy spożywać je z umiarem, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.