Ile kalorii mają śliwki?
Śliwki to owoc, który jest niskokaloryczny i bogaty w błonnik. Liczba kalorii w śliwkach zależy od ich wielkości i odmiany, ale średnio jedna śliwka ma około 30 kcal.
Śliwki kalorie
Oto kilka innych owoców i ich kaloryczność:
- Jabłko – około 60 kcal
- Banany – około 100 kcal
- Winogrona – około 70 kcal
- Pomarańcze – około 60 kcal
- Mandarynki – około 40 kcal
Warto pamiętać, że owoce są ważnym źródłem witamin i minerałów, a ich spożycie powinno być regularne i urozmaicone.