Ile kalorii mają świeże śliwki?
Świeże śliwki są niskokalorycznym owocem, który może być doskonałym uzupełnieniem diety. Liczba kalorii w świeżych śliwkach zależy od ich wielkości i odmiany, ale zazwyczaj wynosi około:
46 kcal na 100 gramów produktu.
Świeże śliwki kalorie
Oprócz świeżych śliwek istnieje wiele innych owoców, które są podobnie niskokaloryczne. Oto kilka przykładów:
- Truskawki – 32 kcal na 100 gramów
- Pomarańcze – 47 kcal na 100 gramów
- Arbuzy – 30 kcal na 100 gramów
- Grejpfruty – 42 kcal na 100 gramów
Warto pamiętać, że kaloryczność owoców suszonych, soków i przetworów z owoców może być znacznie wyższa niż w przypadku świeżych owoców.