Ile kcal mają świeże śliwki? | świeże śliwki kcal

Ile kcal mają świeże śliwki? | świeże śliwki kcal

Ile kalorii mają świeże śliwki?

Świeże śliwki są niskokalorycznym owocem, który może być doskonałym uzupełnieniem diety. Liczba kalorii w świeżych śliwkach zależy od ich wielkości i odmiany, ale zazwyczaj wynosi około:

46 kcal na 100 gramów produktu.

Świeże śliwki kalorie

Oprócz świeżych śliwek istnieje wiele innych owoców, które są podobnie niskokaloryczne. Oto kilka przykładów:

  • Truskawki – 32 kcal na 100 gramów
  • Pomarańcze – 47 kcal na 100 gramów
  • Arbuzy – 30 kcal na 100 gramów
  • Grejpfruty – 42 kcal na 100 gramów

Warto pamiętać, że kaloryczność owoców suszonych, soków i przetworów z owoców może być znacznie wyższa niż w przypadku świeżych owoców.