Ile kalorii mają ziemniaki?
Ziemniaki to popularny składnik wielu dań, ale ile kalorii mają?
Ziemniaki mają około 80 kcal na 100 gramów produktu.
Ziemniaki kalorie
Oto kilka innych produktów i ich kaloryczność:
- Ryż – około 130 kcal na 100 gramów
- Makaron – około 150 kcal na 100 gramów
- Kasza gryczana – około 130 kcal na 100 gramów
- Kasza jaglana – około 90 kcal na 100 gramów