W dzisiejszym świecie coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności dbania o swoje zdrowie. Nie tylko przez aktywność fizyczną, ale również dzięki właściwie zbilansowanej diecie i suplementacji. Odpowiednie substancje odżywcze mogą mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie i ogólną kondycję. W tym artykule przyjrzymy się bliżej działaniu chia i innych pomocnych suplementów, takich jak falvit, 4flex, mumio, czy potas. Sprawdźmy, jak mogą one przyczynić się do poprawy naszego zdrowia.
Nasiona chia i ich korzyści
Nasiona chia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Zawierają one mnóstwo błonnika, co pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego. Kosztują mało, a zasobność w cenne składniki odżywcze jest nieoceniona. Wspomagają także utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi, co jest wyjątkowo istotne dla osób cierpiących na cukrzycę.
Falvit na co pomaga?
Falvit to kompleks witaminowy, który jest często zalecany kobietom w ciąży. Warunkuje on prawidłowy rozwój płodu, a także wzmacnia odporność matki. Ponadto, falvit zawiera też jod, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. W składzie falvitu znajdziemy również żelazo, selen, chrom – wsparcie dla krwioobiegu, funkcji immunologicznych oraz regulacji poziomu cukru we krwi.
Siła potasu za kilka groszy
Kolejnym minerałem, którego nie można ignorować jest potas. W naszych organizmach pełni on bardzo wiele funkcji: od regulacji ciśnienia krwi, przez uczestniczenie w przewodzeniu impulsów nerwowych, po poprawę pracy serca. Dodajmy do tego podtrzymanie prawidłowego poziomu pH w organizmie, oraz wspomaganie pracy nerek.
Mumio – sekret ajurwedyjskiego zdrowia
Mumio to substancja, która od setek lat jest wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej. Znana jest przede wszystkim z działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego. Używane jest również jako środek wzmacniający organizm. Tak bogaty profil zdrowotny sprawia, że mumio to doskonałe uzupełnienie diety każdego z nas.
4flex – naturalne wsparcie dla stawów
4flex to suplement diety na bazie kolagenu, stworzony z myślą o osobach, które borykają się z dolegliwościami stawów. Zmniejsza bóle stawów, a także pomaga w regeneracji chrząstki stawowej. Jeżeli więc aktywność fizyczna jest ważnym elementem Twojego życia, warto zainteresować się tym produktem.
Cynamon na co pomaga?
Cynamon to nie tylko popularny dodatek do potraw, ale także skuteczny środek na regulację poziomu cukru we krwi. Przyjmowany regularnie, cynamon ma też działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Ach, i nie zapominajmy o jego korzystnym wpływie na pracę układu trawiennego!
Ruch to zdrowie – korzyści z jazdy na rowerze
Rower to jedno z najzdrowszych i najbardziej naturalnych form aktywności fizycznej. Ruch na świeżym powietrzu, poprawa kondycji, stracenie nadmiaru kalorii, a nawet wspomaganie pracy serca! Podobno rowerzystów mniej atakują wszelkie infekcje, więc warto częściej zasiąść na siodełko.
Imbir – gorąca moc zdrowia
Imbir to kolejna ziołowa bomba. Tradycyjnie stosowany w leczeniu przeziębienia, może pochwalić się także działaniem przeciwzapalnym. Wspomaga koncentrację, łagodzi bóle menstruacyjne, a nawet zapewnia wsparcie podczas odchudzania. Wszystko za sprawą swojego gorącego składu.
Witamina D – jej znaczenie dla zdrowia
Witamina D to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Odpowiada ona nie tylko za prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu, ale też wpływa na naszą odporność. W okresie jesienno-zimowym, kiedy do naszego organizmu dostarczana jest jej zdecydowanie zbyt mała ilość, warto sięgnąć po suplementy. Tak, witamina D jest aż tak ważna dla naszego zdrowia!
Podarunki natury dla naszego zdrowia
Pozwólcie sobie na głębsze zrozumienie skarbów natury i ich nieocenionych korzyści dla naszego zdrowia. Nasiona chia, bogate w błonnik, to doskonałe wsparcie dla układu trawiennego, a także stosowne dla osób borykających się z cukrzycą. Falvit, polecany przede wszystkim kobietom w ciąży, jest kompleksem witamin i minerałów wpływających na odporność i prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Nie zapominajmy o siłę potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi, impulsy nerwowe i pracę serca.
Moc prastarych sekretów i nowoczesnych dodatków
Przenośmy się do krainy ajurwedyjskiej mądrości, gdzie mumio jest od wieków wykorzystywany, dzięki swoim przeciwzapalnym i przeciwbólowym właściwościom. Dla osób zmagających się z dolegliwościami stawów, na ratunek przychodzi 4flex – naturalny suplement na bazie kolagenu, który wspomaga regenerację chrząstki stawowej. Nieocenione w regulacji poziomu cukru we krwi są natomiast nasiona chia oraz cynamon.
Aktywność fizyczna jako podstawa zdrowiała
Rower wybija się jako jedno z najzdrowszych form aktywności fizycznej, łączące w sobie ruch na świeżym powietrzu, poprawę kondycji i wspomaganie pracy serca.
Natura w służbie naszemu zdrowiu
W świecie ziół, gorącym tony zdrowia dostarcza imbir, działający przeciwzapalnie, wspomagający koncentrację i łagodzący bóle menstruacyjne. Właściwości leniu są podobne do imbiru, a jego zawartość lignanów wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Przywrócenie nam słońca w okresie jesienno-zimowym umożliwia suplementacja witaminy D – kluczowej dla wchłaniania wapnia i fosforu oraz podtrzymania odporności.
Głębia tajemnic zawartych w naszych codziennych składnikach jest naprawdę imponująca – od suplementów jak falvit, przez ziarna chia, mumio, aż po siłę aktywności fizycznej w postaci jazdy na rowerze. Pozwólmy sobie wykorzystać je wszystkie w pełni!
