Ile kalorii ma 100g płatków owsianych?
100g płatków owsianych ma około 379 kcal.
100g płatków owsianych kalorie
Oprócz płatków owsianych istnieją również inne produkty zbożowe, które są podobne pod względem kaloryczności:
- 100g płatków kukurydzianych ma około 379 kcal
- 100g płatków ryżowych ma około 394 kcal
- 100g płatków jaglanych ma około 359 kcal
Warto jednak pamiętać, że kaloryczność produktów zależy od wielu czynników, takich jak skład, sposób przygotowania czy dodatki.
