Ile kalorii ma alkohol etylowy?
Alkohol etylowy kalorie
Alkohol etylowy, czyli etanol, jest produktem wysokoenergetycznym, który dostarcza organizmowi dużo kalorii. Liczba kalorii w alkoholu etylowym wynosi około 7 kcal/g. Oznacza to, że jedna porcja alkoholu (np. piwo, wino, wódka) może dostarczyć organizmowi nawet kilkaset kalorii.
Inne produkty o podobnej kaloryczności to:
- 1 g tłuszczu – 9 kcal
- 1 g cukru – 4 kcal
- 1 g białka – 4 kcal
Warto pamiętać, że alkohol etylowy nie dostarcza organizmowi żadnych wartości odżywczych, a jedynie puste kalorie. Ponadto, spożywanie alkoholu w nadmiarze może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby wątroby czy problemy z układem krążenia. Dlatego zaleca się umiarkowane spożycie alkoholu.
