Ile kalorii ma brokuł gotowany na parze?
Brokuł gotowany na parze to bardzo zdrowy i niskokaloryczny produkt. Zawiera wiele witamin i minerałów, a jednocześnie ma niewiele kalorii.
100 g brokułu gotowanego na parze zawiera około 35 kcal.
Brokuł gotowany na parze kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do brokułu gotowanego na parze, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Brokuł gotowany w wodzie – około 30 kcal/100 g
- Kalafior gotowany na parze – około 25 kcal/100 g
- Marchew gotowana na parze – około 35 kcal/100 g
- Szpinak gotowany na parze – około 23 kcal/100 g
Warto zwrócić uwagę, że kaloryczność tych produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania i dodatków, jakie do nich dodajemy.
