Ile kalorii ma bułka ciemna?
Bułka ciemna kalorie
Bułka ciemna to produkt piekarniczy, który cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki mineralne. Jednak ile kcal ma bułka ciemna?
Bułka ciemna zawiera około 200 kcal na 100 gramów produktu. Warto jednak pamiętać, że kaloryczność może się różnić w zależności od producenta i składu bułki.
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- Bułka pszenna – około 250 kcal/100g
- Bułka grahamka – około 220 kcal/100g
- Bułka maślana – około 320 kcal/100g
Warto zwrócić uwagę na kaloryczność produktów piekarniczych, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Bułka ciemna jest dobrym wyborem dla osób, które chcą zrezygnować z białej bułki na rzecz zdrowszej alternatywy. Jednak należy pamiętać, żeby spożywać ją w umiarkowanych ilościach.
