Ile kalorii ma bułka ziarnista?
Bułka ziarnista to produkt, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Zawiera ona dużo błonnika, co wpływa korzystnie na trawienie i poziom cukru we krwi. Jednak ile kcal ma bułka ziarnista?
Średnio jedna kromka bułki ziarnistej (ok. 40 g) zawiera około 100 kcal.
Bułka ziarnista kalorie – inne produkty
Jeśli interesuje Cię kaloryczność innych podobnych produktów, oto kilka przykładów:
- bułka pszenna – ok. 120 kcal na kromkę (ok. 40 g)
- bułka grahamka – ok. 80 kcal na kromkę (ok. 40 g)
- bułka pełnoziarnista – ok. 90 kcal na kromkę (ok. 40 g)
Warto zwrócić uwagę na to, że kaloryczność może się różnić w zależności od producenta i składu produktu.
