Ile kalorii ma chleb wieloziarnisty?
Chleb wieloziarnisty to produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę. Zawiera on wiele cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy i minerały. Jednak ile kcal ma chleb wieloziarnisty?
100 g chleba wieloziarnistego zawiera około 250 kcal.
Chleb wieloziarnisty kalorie
Oprócz chleba wieloziarnistego istnieje wiele innych produktów piekarniczych, które są bogate w składniki odżywcze, ale jednocześnie mają wysoką kaloryczność. Przykłady to:
- Chleb pełnoziarnisty – około 240 kcal/100 g
- Chleb żytni – około 200 kcal/100 g
- Bagietka – około 270 kcal/100 g
- Pączek – około 300 kcal/100 g
Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanego chleba i innych produktów piekarniczych, aby nie przekroczyć dziennej normy kalorii.
