Ile kalorii ma chleb z ziarnami?
Chleb z ziarnami to produkt, który cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Jednak ile kcal ma chleb z ziarnami? Średnio 100 g chleba z ziarnami zawiera około 250 kcal.
Chleb z ziarnami kalorie
Oto kilka innych produktów piekarniczych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Chleb żytni – około 200 kcal/100 g
- Chleb pszenny – około 250 kcal/100 g
- Bułka tarta – około 350 kcal/100 g
- Rogalik – około 400 kcal/100 g
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów piekarniczych może się różnić w zależności od składników i sposobu przygotowania. Dlatego warto zwracać uwagę na etykiety i wybierać produkty o niższej kaloryczności.
