Ile kalorii ma ciemny makaron?
Ciemny makaron to produkt, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Jest to wersja makaronu, która powstaje z mąki pełnoziarnistej, dzięki czemu zawiera więcej błonnika i składników odżywczych niż tradycyjny biały makaron.
Ciemny makaron zawiera około 350 kcal na 100g produktu.
Ciemny makaron kalorie – przykłady innych produktów
Jeśli zależy nam na ograniczeniu kalorii w diecie, warto zwrócić uwagę na kaloryczność innych produktów spożywczych. Oto kilka przykładów:
- Ryż brązowy – około 110 kcal na 100g produktu
- Kasza jaglana – około 90 kcal na 100g produktu
- Chleb pełnoziarnisty – około 250 kcal na 100g produktu
- Jogurt naturalny – około 60 kcal na 100g produktu
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od marki i sposobu przygotowania.
