Ile kalorii ma espresso?
Espresso to kawa o intensywnym smaku i aromacie, która jest bardzo popularna na całym świecie. Jednak ile kalorii ma espresso?
Espresso zawiera około 1 kcal na 30 ml napoju. Jest to bardzo niska wartość kaloryczna, co czyni espresso idealnym wyborem dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę lub dbać o zdrowie.
Oto kilka innych produktów kawowych i ich kaloryczność:
- Kawa z mlekiem (250 ml) – około 100 kcal
- Cappuccino (250 ml) – około 120 kcal
- Latte (250 ml) – około 150 kcal
- Mocha (250 ml) – około 290 kcal
Espresso kalorie
Espresso to napój o bardzo niskiej kaloryczności. Zawiera tylko 1 kcal na 30 ml napoju. Dlatego espresso jest idealnym wyborem dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kawy bez dodatkowych kalorii.
Warto jednak pamiętać, że dodatki do espresso, takie jak cukier, syropy smakowe czy mleko, mogą zwiększyć jego kaloryczność. Dlatego, jeśli chcesz zachować niską kaloryczność swojego napoju, warto wybierać espresso bez dodatków lub zastąpić je mlekiem roślinnym lub słodzikami bezkalorycznymi.
