Ile kalorii ma fasola szparagowa?
Fasola szparagowa to warzywo, które jest niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze. Jednak ile dokładnie kcal ma fasola szparagowa?
Fasola szparagowa zawiera około 31 kcal w 100 g produktu.
Fasola szparagowa kalorie – inne podobne produkty:
- Fasola czerwona – około 127 kcal w 100 g produktu
- Fasola biała – około 140 kcal w 100 g produktu
- Fasola czarna – około 341 kcal w 100 g produktu
- Fasola mung – około 105 kcal w 100 g produktu
Warto zwrócić uwagę, że kaloryczność fasoli może się różnić w zależności od odmiany i sposobu przygotowania. Fasola gotowana na parze będzie miała mniejszą kaloryczność niż fasola smażona z dodatkiem tłuszczu.
