Ile kalorii ma gotowana kukurydza?
Gotowana kukurydza to popularny dodatek do wielu dań, ale ile kalorii zawiera?
100 g gotowanej kukurydzy zawiera około 96 kcal.
Gotowana kukurydza kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do gotowanej kukurydzy wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Kukurydza konserwowa – około 82 kcal/100 g
- Ryż – około 130 kcal/100 g
- Kasza jaglana – około 97 kcal/100 g
- Kasza gryczana – około 123 kcal/100 g
Jeśli zależy Ci na kontrolowaniu ilości spożywanych kalorii, warto zwrócić uwagę na ilość dodatków, które dodajesz do gotowanej kukurydzy, takich jak masło czy sosy.
