Ile kalorii ma gulasz z kaszą?
Gulasz z kaszą to danie, które zwykle zawiera mięso, warzywa i kaszę. Kaloryczność gulaszu z kaszą zależy od rodzaju mięsa i ilości dodanych składników. Średnio, jedna porcja gulaszu z kaszą (ok. 300g) zawiera:
Ok. 400-500 kcal
Gulasz z kaszą kalorie
Oto kilka innych podobnych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Gulasz z ziemniakami – ok. 350 kcal/porcja
- Gulasz z makaronem – ok. 450 kcal/porcja
- Gulasz z ryżem – ok. 400 kcal/porcja
Ok. 400-500 kcal to spora ilość kalorii, dlatego warto spożywać gulasz z kaszą z umiarem, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.