Ile kalorii ma jabłko i banan?
Jabłko i banan to popularne owoce, które często pojawiają się w diecie. Sprawdźmy ile kalorii mają te owoce:
- Jabłko: około 52 kcal na 100g
- Banan: około 89 kcal na 100g
Jabłko i banan kalorie
Oprócz jabłka i banana, istnieje wiele innych owoców, które warto uwzględnić w diecie. Oto kilka przykładów:
- Pomarańcza: około 47 kcal na 100g
- Winogrona: około 69 kcal na 100g
- Truskawki: około 32 kcal na 100g
- Mandarynka: około 53 kcal na 100g
Warto pamiętać, że kaloryczność owoców może się różnić w zależności od ich wielkości i dojrzałości.
