Ile kalorii ma jedna awokado?
Jedna awokado ma około 250 kcal.
Jedna awokado kalorie
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- Jedno jajko – około 70 kcal
- Jedna banan – około 100 kcal
- Jedna gruszka – około 60 kcal
- Jedna pomarańcza – około 70 kcal
Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i wiele składników odżywczych, ale ze względu na swoją kaloryczność należy spożywać je umiarkowanie.
