Ile kalorii ma jedna kromka chleba?
Jedna kromka chleba ma średnio około 80-100 kcal, jednak warto pamiętać, że kaloryczność może się różnić w zależności od rodzaju chleba.
Jedna kromka chleba kalorie
Oto przykłady innych produktów piekarniczych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Bułka pszenna – około 150 kcal
- Kajzerka – około 120 kcal
- Bułka z makiem – około 180 kcal
- Bagietka francuska – około 250 kcal
Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych produktów piekarniczych, ponieważ ich kaloryczność może szybko się sumować i przekroczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
