Ile kalorii ma jogurt grecki?
Jogurt grecki to produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Zawiera on wiele cennych składników odżywczych, takich jak białko i wapń, ale ile kcal ma jogurt grecki?
Jogurt grecki zawiera około 130 kcal na 100 gramów produktu.
Jogurt grecki kalorie – przykłady innych produktów
Oto kilka innych produktów podobnych do jogurtu greckiego wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Jogurt naturalny – około 60 kcal na 100 gramów
- Jogurt owocowy – około 90-120 kcal na 100 gramów, w zależności od rodzaju owoców i dodatków
- Jogurt light – około 40-60 kcal na 100 gramów
- Jogurt sojowy – około 50-60 kcal na 100 gramów
Warto zwrócić uwagę na to, że kaloryczność jogurtów owocowych może być znacznie wyższa ze względu na dodatek cukru.
