Tytuł artykułu: Ile kcal ma jogurt? | jogurt kcal
Kaloryczność jogurtu: Jogurt to produkt mleczny, który może mieć różną kaloryczność w zależności od rodzaju i dodatków. Średnio 100 g jogurtu ma około 60-70 kcal.
Przykłady innych produktów mlecznych i ich kaloryczność:
- Maślanka – około 40 kcal/100 g
- Śmietana 18% – około 180 kcal/100 g
- Ser biały półtłusty – około 120 kcal/100 g
Ile kalorii ma jogurt?
Jogurt ma około 60-70 kcal/100 g. Jest to stosunkowo niska kaloryczność, dlatego jogurt często jest polecany w diecie.
Jogurt kalorie
Jogurt zawiera około 60-70 kcal/100 g. Kaloryczność jogurtu zależy od rodzaju i dodatków, dlatego warto sprawdzać etykiety produktów przed zakupem. Jogurt naturalny bez dodatków jest najmniej kaloryczny.
