Ile kalorii ma krupnik bez mięsa?
Krupnik bez mięsa to danie, które cieszy się dużą popularnością wśród wegetarian i wegan. Jest to zupa z kaszą jęczmienną, warzywami i przyprawami. Kaloryczność krupniku bez mięsa zależy od składników, które zostały użyte do jego przygotowania.
Przykładowa kaloryczność krupniku bez mięsa:
- Krupnik bez mięsa – około 150 kcal/100g
- Krupnik z kaszą jaglaną bez mięsa – około 120 kcal/100g
- Krupnik z soczewicą bez mięsa – około 130 kcal/100g
Krupnik bez mięsa kalorie
Jeśli zależy nam na zmniejszeniu kaloryczności krupniku bez mięsa, warto zwrócić uwagę na składniki, które dodajemy do zupy. Możemy zastąpić np. ziemniaki batatami, a kaszę jęczmienną ryżem lub kaszą jaglaną. W ten sposób zmniejszymy ilość kalorii w naszym daniu.
Kaloryczność krupniku bez mięsa wynosi około 150 kcal/100g.
