Ile kalorii ma kukurydza?
Kukurydza to popularne warzywo, które jest źródłem wielu składników odżywczych. Jednym z ważniejszych parametrów, który interesuje wiele osób, jest kaloryczność kukurydzy.
Kukurydza zawiera około 86 kcal na 100 g produktu.
Kukurydza kalorie
Oto kilka innych produktów roślinnych i ich kaloryczność:
- Marchewka: 41 kcal/100 g
- Pomidory: 18 kcal/100 g
- Cebula: 40 kcal/100 g
- Seler naciowy: 16 kcal/100 g
- Papryka: 27 kcal/100 g
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów roślinnych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania. Na przykład, kukurydza gotowana na parze będzie miała mniejszą kaloryczność niż kukurydza smażona w oleju.
