Ile kalorii ma lyzeczka cukru?
Lyzeczka cukru ma około 16 kcal.
Lyzeczka cukru kalorie
Inne produkty o podobnej kaloryczności:
- Lyżeczka miodu – około 21 kcal
- Lyżeczka syropu klonowego – około 17 kcal
- Lyżeczka marmolady – około 20 kcal
Warto pamiętać, że spożywanie zbyt dużej ilości cukru może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych. Zalecana dzienna dawka cukru wynosi około 25g dla kobiet i 38g dla mężczyzn.
