Ile kalorii ma marchewka?
Marchewka to warzywo, które jest bardzo popularne w diecie. Jest bogata w witaminy i minerały, a także niskokaloryczna. Ile kcal ma marchewka?
Jedna średniej wielkości marchewka ma około 25 kcal.
Marchewka kalorie – inne warzywa i ich kaloryczność:
- Pomidory – 18 kcal/100g
- Ogórki – 15 kcal/100g
- Papryka – 27 kcal/100g
- Cebula – 40 kcal/100g
- Seler – 16 kcal/100g
Warto pamiętać, że kaloryczność warzyw może się różnić w zależności od sposobu przygotowania. Marchewka gotowana będzie miała nieco więcej kalorii niż surowa, ale wciąż będzie niskokaloryczna i wartościowa dla zdrowia.
