Ile kalorii ma maślanka?
Maślanka kalorie
Maślanka to produkt mleczny, który jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak białko, wapń i witaminy. Jednak ile kcal ma maślanka?
100 ml maślanki zawiera około 40 kcal.
Inne produkty mleczne i ich kaloryczność:
- Jogurt naturalny – około 60 kcal/100 ml
- Serek wiejski – około 80 kcal/100 g
- Mleko 2% – około 50 kcal/100 ml
- Śmietana 30% – około 120 kcal/100 ml
Jak widać, maślanka jest stosunkowo niskokalorycznym produktem mlecznym, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o swoją wagę i zdrowie. Można ją pić samodzielnie lub dodawać do smoothie, zup i sosów, aby wzbogacić ich smak i wartości odżywcze.
