Ile kalorii ma masło na kanapce?
Według danych źródłowych, 1 łyżeczka masła ma około 35 kcal. Jednakże, kaloryczność kanapki z masłem zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj chleba, ilość masła czy dodatków.
Masło na kanapce kalorie
Oto kilka innych produktów, które często są używane na kanapkach, wraz z ich kalorycznością:
- Majonez – 1 łyżka zawiera około 100 kcal
- Ser żółty – 1 plaster (ok. 20g) ma około 70 kcal
- Szynka – 1 plaster (ok. 20g) ma około 30 kcal
- Jajko – 1 jajko gotowane na twardo ma około 70 kcal
Warto zwrócić uwagę na ilość dodatków, które dodajemy do kanapki, ponieważ to one wpływają na całkowitą kaloryczność posiłku.
