Ile kalorii ma miód?
Miód jest produktem o stosunkowo wysokiej kaloryczności. Liczba kcal w 100 g miodu wynosi 304 kcal.
Miód kalorie
Inne produkty o podobnej kaloryczności to:
- Cukier – 400 kcal/100 g
- Syrop klonowy – 260 kcal/100 g
- Melasa – 290 kcal/100 g
Warto jednak pamiętać, że miód to nie tylko źródło kalorii, ale również wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Dlatego warto spożywać go umiarkowanie, jako zdrową alternatywę dla cukru.
304 kcal – tyle kalorii znajdziemy w 100 g miodu.
