Ile kalorii ma mleko sojowe?
Mleko sojowe jest popularnym zamiennikiem mleka krowiego, szczególnie wśród wegan i osób nietolerujących laktozy. Jednak ile kalorii ma mleko sojowe?
Mleko sojowe zawiera około 40-80 kcal na 100 ml.
Mleko sojowe kalorie
Oto kilka innych produktów roślinnych i ich kaloryczność:
- Mleko migdałowe – około 13-60 kcal na 100 ml
- Mleko kokosowe – około 200-230 kcal na 100 ml
- Mleko ryżowe – około 47-120 kcal na 100 ml
- Mleko konopne – około 50-70 kcal na 100 ml
Mleko sojowe jest jednym z najmniej kalorycznych z tych produktów.
