Ile kalorii ma oponka?
Oponka to słodka przekąska, która niestety ma dość wysoką kaloryczność. Jedna oponka zawiera około 100 kcal.
Oponka kalorie – przykłady innych produktów:
- Pączek – około 250 kcal
- Ciastko czekoladowe – około 150 kcal
- Ciastko owsiane – około 100 kcal
- Czekolada mleczna – około 550 kcal na 100g
Warto pamiętać, że spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych. Dlatego zaleca się spożywanie ich w umiarkowanych ilościach.