Ile kalorii ma pieczywo razowe?
Pieczywo razowe jest jednym z najczęściej wybieranych rodzajów chleba. Jest to produkt bogaty w błonnik, który wpływa korzystnie na trawienie oraz poziom cukru we krwi. Jednak ile kcal ma pieczywo razowe?
Pieczywo razowe zawiera około 200 kcal na 100 g produktu.
Pieczywo razowe kalorie – inne produkty
Oto kilka innych produktów piekarniczych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Biały chleb – około 265 kcal na 100 g
- Chleb żytni – około 200 kcal na 100 g
- Pumpernikiel – około 200 kcal na 100 g
- Bagietka – około 290 kcal na 100 g
Wybierając pieczywo, warto zwrócić uwagę nie tylko na kaloryczność, ale również na skład i wartości odżywcze. Pieczywo razowe jest dobrym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę, ponieważ zawiera więcej błonnika niż inne rodzaje chleba.
