Ile kalorii ma płatki z mlekiem?
Płatki z mlekiem to popularne śniadanie, które dostarcza nam energii na cały dzień. Ile kcal ma płatki z mlekiem?
Średnio jedna porcja płatków z mlekiem (40g płatków i 200ml mleka) zawiera około 250-300 kcal.
Płatki z mlekiem kalorie
Oto kilka innych popularnych produktów śniadaniowych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Płatki owsiane – około 150 kcal na 40g
- Płatki kukurydziane – około 180 kcal na 40g
- Musli – około 200-250 kcal na 40g
- Chleb tostowy – około 70-80 kcal na kromkę
Pamiętaj, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od marki i dodatków.
