Ile kalorii ma pomidor i ogórek?
Pomidor i ogórek to warzywa, które są bardzo popularne w diecie. Są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze.
Pomidor – 100g pomidora zawiera około 18 kcal.
Ogórek – 100g ogórka zawiera około 15 kcal.
Pomidor i ogórek kalorie
Oprócz pomidora i ogórka, istnieje wiele innych warzyw o niskiej kaloryczności. Oto kilka przykładów:
- Papryka – 100g papryki zawiera około 27 kcal.
- Cebula – 100g cebuli zawiera około 40 kcal.
- Seler – 100g selera zawiera około 16 kcal.
- Szpinak – 100g szpinaku zawiera około 23 kcal.
Włączenie tych warzyw do diety może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i dostarczeniu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
