Ile kalorii ma pomidor?
Pomidor kalorie
Pomidor to warzywo, które jest bardzo popularne na całym świecie. Jest niskokaloryczny i bogaty w składniki odżywcze, takie jak witamina C, potas i likopen.
Ile kcal ma pomidor? Jedna średniej wielkości pomidor ma około 18 kcal.
Inne warzywa i owoce o podobnej kaloryczności to:
- Ogórek – około 15 kcal na 100g
- Papryka – około 20 kcal na 100g
- Cebula – około 40 kcal na 100g
- Jabłko – około 50 kcal na 100g
- Pomarańcza – około 47 kcal na 100g
Pomidor to idealny wybór dla osób, które chcą zjeść coś zdrowego i niskokalorycznego. Można go dodawać do sałatek, kanapek, zup i sosów. Jest również doskonałym źródłem wody i błonnika, co pomaga utrzymać uczucie sytości na dłużej.
