Ile kalorii ma szynka gotowana?
Szynka gotowana to popularny produkt mięsny, który często pojawia się na naszych stołach. Jest to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności, jednak warto zwrócić uwagę na ilość spożywanego mięsa, ponieważ może to wpłynąć na całkowitą ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia.
Kaloryczność szynki gotowanej wynosi około 120 kcal na 100 gramów produktu.
Szynka gotowana kalorie
Oto kilka innych produktów mięsnych wraz z ich kalorycznością:
- Szynka surowa – około 150 kcal na 100 gramów
- Boczek wędzony – około 500 kcal na 100 gramów
- Kiełbasa wiejska – około 300 kcal na 100 gramów
- Kurczak grillowany – około 165 kcal na 100 gramów
Zwróć uwagę, że kaloryczność produktów mięsnych może znacznie się różnić w zależności od sposobu przygotowania i dodatków, takich jak tłuszcz czy sól.
