Ile kalorii ma ugotowany bób?
Ugotowany bób to niskokaloryczny produkt, który warto uwzględnić w diecie. Zawiera około:
80 kcal na 100 gramów produktu
Ugotowany bób kalorie
Oto kilka innych produktów roślinnych wraz z ich kalorycznością:
- Soczewica gotowana – około 116 kcal na 100 gramów
- Ciecierzyca gotowana – około 120 kcal na 100 gramów
- Fasola gotowana – około 140 kcal na 100 gramów
- Groszek gotowany – około 80 kcal na 100 gramów
Pamiętaj, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania i dodanych składników.
