Ile kalorii mają bataty?
Bataty to warzywo, które cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Są smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Jednak ile kcal mają bataty?
100 g batatów zawiera około 86 kcal.
Bataty kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do batatów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ziemniaki – 100 g zawiera około 80 kcal
- Kukurydza – 100 g zawiera około 86 kcal
- Kasza jaglana – 100 g zawiera około 348 kcal
- Ryż biały – 100 g zawiera około 130 kcal
Warto zwrócić uwagę na kaloryczność produktów, które spożywamy na co dzień, aby utrzymać odpowiednią wagę i zdrowie.
