Ile kcal mają daktyle?
Daktyle to owoce, które są bardzo słodkie i smaczne. Są one również bardzo kaloryczne. Liczba kalorii w daktyle zależy od wielu czynników, takich jak wielkość owocu, sposób przygotowania i przechowywania. Średnio, jedna suszona daktyla ma około 23 kcal.
Inne produkty o podobnej kaloryczności to:
- Śliwki suszone – około 20 kcal na jedną sztukę
- Rodzynki – około 20 kcal na jedną łyżeczkę
- Figi suszone – około 30 kcal na jedną sztukę
- Orzechy nerkowca – około 50 kcal na jedną łyżkę
Ile kalorii mają daktyle?
23 kcal
Daktyle są bogate w cukier i węglowodany, co sprawia, że są bardzo kaloryczne. Jednakże, są one również bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je dobrym wyborem dla osób, które chcą zwiększyć swoją energię i poprawić swoje zdrowie.
Daktyle kalorie
23 kcal
Podsumowując, daktyle są bardzo smacznym i pożywnym owocem, ale należy spożywać je z umiarem ze względu na ich wysoką kaloryczność.
