Ile kalorii mają herbatniki?
Herbatniki to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się na naszych stołach. Ich kaloryczność zależy od rodzaju i marki, jednak średnio jedna sztuka herbatnika zawiera około 10 kcal.
Herbatniki kalorie
Podobne produkty spożywcze i ich kaloryczność:
- Paluszki słone – około 30 kcal na sztukę
- Ciastka owsiane – około 50 kcal na sztukę
- Ciastka czekoladowe – około 70 kcal na sztukę
Warto pamiętać, że spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy i przekąsek może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych. Dlatego zaleca się umiarkowane spożycie i zrównoważoną dietę.