Ile kalorii mają krakersy?
Krakersy to popularny przekąski, które często sięgamy w ciągu dnia. Ich kaloryczność zależy od rodzaju i producenta, jednak w przeciętnym krakersie znajduje się około 30 kcal.
Krakersy kalorie
Podobne produkty do krakersów to:
- Paluszki słone – około 40 kcal na sztukę
- Chipsy ziemniaczane – około 150 kcal na 30g
- Orzeszki ziemne solone – około 170 kcal na 30g
Warto zwrócić uwagę na kaloryczność przekąsek, aby nie przekraczać dziennej normy kalorii.
