Ile kalorii mają lody śmietankowe?
Lody śmietankowe to popularny deser, który niestety nie należy do najlżejszych. Jedna porcja loda śmietankowego (ok. 100g) zawiera około 200 kcal.
Lody śmietankowe kalorie
Oprócz lodów śmietankowych istnieje wiele innych deserów mrożonych, które również mają wysoką kaloryczność. Oto kilka przykładów:
- Lody czekoladowe – ok. 250 kcal/porcja
- Lody waniliowe – ok. 220 kcal/porcja
- Sorbet truskawkowy – ok. 120 kcal/porcja
- Zimne jogurty – ok. 150 kcal/porcja
Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych porcji oraz częstotliwość ich spożywania, aby nie przekroczyć dziennej normy kalorii.
